Interview sur le yoga pour les ados

Le « mag des ados » Vitamine m’a interviewée pour un numéro sur le thème « Bouge ton corps et ta matière grise ».

Cet article restitue très bien ce que je pense du yoga en lien avec l’éducation et les apprentissages : se relier à soi apporte un moment de bien-être, mais permet aussi de développer sa capacité d’attention, de mieux aborder les situations stressantes, d’avoir une meilleure relation avec les autres et une vie plus vivante.

J’en profite pour donner les liens vers quelques articles plus anciens :

« Hypnose, méditation, yoga… Faites le plein de bien-être avant le bac! » (20 Minutes, juin 2017)

« Préparation du bac : 5 activités pour être au top le jour J ! » (Ecla Campus)

« Aider son enfant à réussir à l’école » ( (Le Figaro Santé, 2015)