Atelier sur les chakras samedi 26 novembre 2022 à Montreuil Posted on 12/11/202212/11/2022 by Yogini Ratna Au programme, une présentation des sept chakras majeurs et beaucoup de pratique : postures, pranayamas, répétition de mantras, yoga nidra et méditation assise, pour ressentir et stimuler les chakras, et faire circuler la conscience de l’un à l’autre. En pratique • De 9h30 à 12h30 (merci d’arriver au plus tard à 9h20)• Rue Carnot à Montreuil (métro Croix-de-Chavaux)• 30 € pour les non-adhérents, 15 € pour les adhérents• Tapis, coussins et couvertures disponibles dans la salle mais apportez les vôtres si vous le pouvez Inscription Cliquez ici pour compléter le formulaire d’inscriptionSi vous ne parvenez pas à accéder au formulaire, envoyez-moi un message Télécharger le flyer
Programme de l’année 2022-2023 Posted on 22/08/202222/08/2022 by Yogini Ratna Cours hebdomadaire du mercredi soir Le cours hebdomadaire reprend mercredi 14 septembre. 36 séances sont programmées du 14 septembre au 28 juin.Interruption les 2 novembre, 28 décembre, 22 février, 1er mars, 26 avril, 31 mai. Le lieu et les tarifs restent les mêmes, mais l’horaire change légèrement : Cercle Energeia – 2, place de la Fraternité à Montreuil ;19h15-20h45 (accueil à partir de 19h) ;360 € pour l’année, payables en 1 ou 3 fois + 20 € d’adhésion à l’association (plus de détails sur les tarifs). Toutes les séances sont relayées en ligne.Matériel nécessaire pour les suivre en visio : lieu calme, tapis de yoga ; ordinateur relié à Internet, webcam et micro. Chaque séance est composée d’asanas (postures), de la relaxation, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation (yoga nidra une semaine sur trois), du chant de mantras. Voir la présentation des cours.L’occasion de pratiquer ensemble (dans la salle ou chez soi avec le groupe), d’en apprendre plus sur les concepts du yoga et d’affiner encore et encore la présence de la conscience. Il est très important de faire une séance d’essai avant de choisir son cours de yoga.En effet, il existe de nombreux styles de yoga et chaque professeur a sa personnalité. Style et professeur doivent vous convenir (même si la localisation peut aussi jouer un rôle important dans votre choix).Venez l’esprit et le cœur ouverts pour expérimenter par vous-même. C’est gratuit ! Tarifs, bulletin d’inscription, précisions pratiquesSi vous souhaitez faire une séance d’essai, envoyez-moi un message ou appelez-moi pour savoir s’il reste de la place. Ateliers du samedi matin Compte tenu du succès remporté par l’atelier du 2 juillet 2022, les membres de l’association ont souhaité répéter l’expérience.Il y aura donc un atelier de 3 heures (9h30-12h30) les samedis 26 novembre, 11 février et 17 juin.Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé(e). Stage du printemps 2023 Le stage aura lieu du vendredi 26 mai 18h au dimanche 28 fin de journée.Le thème et le lieu (à moins de deux heures de Paris) seront communiqués prochainement.Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé(e). Télécharger le calendrier de l’année Cliquez sur l’image
Séance de yoga gratuite samedi 8 décembre à 15 heures Posted on 02/12/201202/10/2015 by Yogini Ratna Samedi 8 décembre, de 15 à 16 heures, j’animerai une séance de yoga gratuite à la Maison du Taiji. Cette séance s’inscrit dans un après-midi festif organisé par Luce Condamine à l’occasion de la sortie de son livre Initiez-vous au tai chi. Elle sera précédée par une séance de signature, et suivie par un atelier de calligraphie chinoise, puis par une cérémonie du thé. L’occasion pour les personnes qui pratiquent les arts martiaux à la Maison du Taiji – et pour tous les curieux – de découvrir le yoga. L’occasion aussi pour tous ceux qui le souhaitent d’enrichir leur week-end d’une heure de pratique à la fois relaxante et énergisante. Infos pratiques Samedi 8 décembre 2012 Début des festivités : 14 heures Séance de yoga : 15 heures-16 heures Maison du Taiji (plan d’accès) 57, rue Jules-Ferry 93170 Bagnolet Métro : Porte-de-Montreuil, Robespierre (ligne 9) ou Gallieni (ligne 3) Gratuit et accessible à tous
Atelier yoga le 22 janvier 2012 Posted on 12/01/201202/10/2015 by Yogini Ratna Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 22 janvier 2012, à partir de 14 h 30 À la Maison verte 14 h 30-16 h 30 : hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Sangita Bindu 16 h 30-17 h : méditation – Yogini Ratna 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! En savoir plus sur les ateliers Contact : yoginiratna@free.fr
Atelier le 20 novembre 2011 Posted on 04/11/201102/10/2015 by Yogini Ratna Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 20 novembre, à partir de 14 h 30 Sur le thème L’automne, saison de transition 14 h 30-16 h 30 : hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Sangita Bindu 16 h 30-17 h : méditation – Yogini Ratna 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! En savoir plus sur les ateliers Contact : yoginiratna@free.fr