Documents Pour télécharger une fiche, cliquez sur son nom ! Les documents présentant des pratiques ont été conçus comme des aide-mémoire pour des personnes qui ont appris ces techniques auprès d’un professeur de yoga. Ne tentez pas de pratiquer à partir de la seule description écrite. Les professeurs de yoga qui souhaiteraient utiliser ces ressources peuvent le faire. J’aimerais simplement qu’ils mentionnent la source. Introduction au Satyananda YogaYoga et Satyananda Yoga Séances et pratiquesSéance de yoga 1Surya namaskara, la Salutation au soleilSéance pour le haut du dosSéance pour les vacances (été 2014) La colonne vertébraleLa colonne vertébraleYoga pour la colonne vertébrale Le pranayamaLe pranayama Yoga pour les étudiantsRéduire le stressSe concentrer DiversMantras d’ouverture et de clôture de séanceL’essence du tantrisme (extrait d’un discours de Swami Satsangi)Nouvelle année 2012 : message de Swami NiranjanAller à Mandala Yoga AshramShankhaprakshalana, « le nettoyage de la conque » Enregistrements Yoga nidra « Revue de l’année » (4 janvier 2021, pour l’année 2020)Yoga nidra du lotus Yoga nidra « Revue de l’année » (21 décembre 2011)Yoga nidra de l’arc-en-cielYoga nidra pour le printemps