C’est un yoga complet que vous propose Yogini Ratna. Engagée depuis 30 ans dans une pratique qui prend en compte les différents aspects de la personne, elle vous guide à travers les postures, les exercices de respiration, la méditation et le yoga nidra, sans oublier la connaissance des concepts fondamentaux du yoga ou le chant de mantras.
Des séances qui permettent à l’énergie de circuler librement dans un corps plus délié.
Un chemin d’exploration de soi et de transformation. Pour trouver l’harmonie entre toutes les dimensions de l’être.
Week-end autour du solstice d’été
Du vendredi 21 juin au soir au dimanche 23, je vous propose une immersion totale dans la pratique du yoga.
Ce stage aura lieu dans l’Eure, à 45 minutes de Paris. Il sera composé, comme un week-end à l’ashram, de pratiques très variées : hatha yoga, méditation, yoga nidras, mantras, karma yoga (travail en pleine conscience), avec des périodes de silence.
Centré sur le solstice et les cinq éléments, il sera une belle occasion de se retrouver soi-même, d’harmoniser sa relation aux autres et au monde, et de se remplir d’énergie.