Namaste !

Dénouer les tensions, assouplir le corps et le mental, permettre à l’énergie de circuler librement, vous recharger de positivité : voilà ce que vous propose Yogini Ratna dans ses cours de yoga.

Plus largement, le yoga qu’elle transmet est une méthode d’exploration de soi à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel. Pour trouver l’harmonie du corps, de l’esprit et des émotions.

Quels que soient votre âge, votre souplesse, votre habitude des pratiques physiques, vous êtes tous et toutes les bienvenus.

Bientôt le printemps !

Après une semaine de vacances, l’année de yoga reprend lundi 3 mars. Nous continuerons à chanter au début des séances et à explorer les postures, le pranayama et la méditation. Le tout en accord avec le passage des saisons.