C’est un yoga complet que vous propose Yogini Ratna. Engagée depuis 30 ans dans une pratique qui prend en compte les différents aspects de la personne, elle vous guide à travers les postures, les exercices de respiration, la méditation et le yoga nidra, sans oublier la connaissance des concepts fondamentaux du yoga ou le chant de mantras.
Des séances qui permettent à l’énergie de circuler librement dans un corps plus délié.
Un chemin d’exploration de soi et de transformation. Pour trouver l’harmonie entre toutes les dimensions de l’être.

À l’approche du solstice d’hiver

Encore deux semaines de cours avant les vacances de fin d’année.
Le cours n’aura pas lieu les lundis 24 et 31 décembre.
Je proposerai le yoga nidra “Revue de l’année” le 7 janvier.
Pour les personnes qui seraient absentes à cette séance ou qui souhaiteraient le faire avant le 31, une version enregistrée est disponible ici.