C’est un yoga complet que vous propose Yogini Ratna. Engagée depuis 30 ans dans une pratique qui prend en compte les différents aspects de la personne, elle vous guide à travers les postures, les exercices de respiration, la méditation et le yoga nidra, sans oublier la connaissance des concepts fondamentaux du yoga ou le chant de mantras.
Des séances qui permettent à l’énergie de circuler librement dans un corps plus délié.
Un chemin d’exploration de soi et de transformation. Pour trouver l’harmonie entre toutes les dimensions de l’être.
Back from India
Le cours du lundi reprend le 11 mars.
Après deux petites semaines d’ashram incluant la nuit de Shivaratri (le mariage de la conscience, Shiva, et de l’énergie vitale, Parvati), je vous rapporte de nouvelles forces et beaucoup de joie.