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Yoga à Porte-de-Montreuil

Namaste !

Dénouer les tensions, assouplir le corps et le mental, permettre à l’énergie de circuler librement, vous recharger de positivité : voilà ce que vous propose Yogini Ratna dans ses cours de yoga.

Plus largement, le yoga qu’elle transmet est une méthode d’exploration de soi à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel. Pour trouver l’harmonie du corps, de l’esprit et des émotions.

Quels que soient votre âge, votre souplesse, votre habitude des pratiques physiques, vous êtes tous et toutes les bienvenus.

Décembre 2014 : nouvelles du cours collectif

Après un cycle sur les koshas (les différents corps selon les Indiens), nous mettons l’accent depuis deux semaines sur l’équilibre et travaillons donc, notamment, la respiration nadi shodhana. Avec 12 inscrits et 2 places réservées, le groupe est au complet.

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