Namaste !

Dénouer les tensions, assouplir le corps et le mental, permettre à l’énergie de circuler librement, vous recharger de positivité : voilà ce que vous propose Yogini Ratna dans ses cours de yoga.

Plus largement, le yoga qu’elle transmet est une méthode d’exploration de soi à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel. Pour trouver l’harmonie du corps, de l’esprit et des émotions.

Quels que soient votre âge, votre souplesse, votre habitude des pratiques physiques, vous êtes tous et toutes les bienvenus.

Troisième trimestre

Nouvelle organisation des séances pour cette fin d’année : une semaine sur deux, nous commençons en chantant des kirtans et terminons par une courte méditation ; l’autre semaine, nous gardons plus de temps pour la méditation.