Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Posted on 01/12/201002/10/2015 by Yogini Ratna Quelle meilleure manière de commencer l’année ? Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 2 janvier 2011, à partir de 14 h 30 Programme 14 h 30-17 h : hatha yoga, méditation • Présentation suivie de questions-réponses sur la colonne vertébrale et le dos – Yogini Ratna • Hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Yogini Ratna • Méditation (suite de l’introduction à Ajapa japa) – Sangita Bindu 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs / méditation) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr