Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Posted on 01/12/201002/10/2015 by Yogini Ratna Quelle meilleure manière de commencer l’année ? Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 2 janvier 2011, à partir de 14 h 30 Programme 14 h 30-17 h : hatha yoga, méditation • Présentation suivie de questions-réponses sur la colonne vertébrale et le dos – Yogini Ratna • Hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Yogini Ratna • Méditation (suite de l’introduction à Ajapa japa) – Sangita Bindu 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs / méditation) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr
Prochain cours Posted on 24/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna Ce que j’ai rapporté cette semaine du pays de Galles : un nouveau cours centré sur la colonne vertébrale et… le sentiment de gratitude. N’oubliez jamais de vous remercier vous-mêmes d’avoir accordé deux heures à votre bien-être ! Cela n’a rien à voir avec de l’égoïsme, croyez-moi ! C’est même tout le contraire. Le prochain cours aura lieu lundi 29 novembre. Le prochain atelier de fin de cycle aura lieu le dimanche 2 janvier. Une excellente manière de commencer l’année, non ? Il y aura aussi des kirtans le 12 décembre (en mon absence, hélas ! mais avec la maîtresse ès kirtans Sangita Bindu).
Prochain cours Posted on 17/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna La prochain cours aura lieu lundi 22 novembre, à 19 h 15 comme d’habitude. Je vous rapporterai plein d’énergie du pays de Galles ! Hari om !
Prochain cours Posted on 10/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna Nous avons commencé lundi le cycle de 6 séances sur la colonne vertébrale. Le prochain cours aura lieu lundi 15 novembre. Ce sera le jour du Yoga Nidra 🙂
Prochain cours Posted on 01/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna Le prochain cours aura lieu lundi 8 novembre. Il commencera le deuxième cycle de 6 semaines. Hari om !