C’est Noël (ou presque) Posted on 21/12/201002/10/2015 by Yogini Ratna Le cours d’hier nous a permis de continuer à bouger le corps en ces jours de neige et de froid. Belle énergie ! Les jours qui viennent seront familiaux pour la plupart d’entre nous. C’est le moment de partager cette ouverture du cœur que nous trouvons dans le yoga. Nous reprenons dès le 2 janvier, avec l’atelier « Yoga, méditation, kirtans ». Que la lumière vous accompagne !
Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Posted on 01/12/201002/10/2015 by Yogini Ratna Quelle meilleure manière de commencer l’année ? Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 2 janvier 2011, à partir de 14 h 30 Programme 14 h 30-17 h : hatha yoga, méditation • Présentation suivie de questions-réponses sur la colonne vertébrale et le dos – Yogini Ratna • Hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Yogini Ratna • Méditation (suite de l’introduction à Ajapa japa) – Sangita Bindu 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs / méditation) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr
Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Posted on 27/10/201002/10/2015 by Yogini Ratna Nada Amrita organise un atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 31 octobre 2010, à partir de 15 heures Programme 15 h-15 h 20 : Présentation suivie de questions-réponses sur le thème « Introduction au Satyananda Yoga » (conclusion du premier cycle du cours du lundi soir) – Yogini Ratna 15 h 20-16 h 30 : Hatha Yoga (postures, respirations, relaxation) – Yogini Ratna 16 h 30-17 h : Méditation (Ajapa japa) – Sangita Bindu 17 h-17 h 30 : Goûter (apportez quelque chose à partager) 17 h 30-19 h : Kirtans (chants collectifs / méditation) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures, pour le goûter et les kirtans Pour le Hatha Yoga, prévoyez une tenue souple Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr