Prochain cours Posted on 08/01/201102/10/2015 by Yogini Ratna Le cours du lundi 10 janvier commencera un nouveau cycle de 6 séances : Respirer. Tout au long de ce cycle, l’accent sera mis sur la conscience du souffle (ce n’est pas nouveau en soi, mais nous essaierons d’aller plus loin). Dans les postures, la respiration sera approfondie, allongée… Et nous découvrirons de nouvelles techniques de Pranayama, après la respiration complète du yoga et Ujjayi pranayama, en particulier Nadi shodhana : la respiration alternée. Ce 10 janvier sera aussi le jour du Yoga Nidra !
Prochain cours Posted on 09/12/201002/10/2015 by Yogini Ratna Le cours qui aura lieu lundi 13 décembre sera le dernier du cycle sur la colonne vertébrale. Nous la bougerons dans toutes les directions, c’est sûr ! Et nous reparlerons de la Salutation au soleil (je ne connais pas de Salutation à la neige, mais ça peut s’inventer…). L’atelier du dimanche 2 janvier sera une synthèse de ce cycle. Hari om !
Prochain cours Posted on 10/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna Nous avons commencé lundi le cycle de 6 séances sur la colonne vertébrale. Le prochain cours aura lieu lundi 15 novembre. Ce sera le jour du Yoga Nidra 🙂
Prochain cours Posted on 01/11/201002/10/2015 by Yogini Ratna Le prochain cours aura lieu lundi 8 novembre. Il commencera le deuxième cycle de 6 semaines. Hari om !
Prochain cours Posted on 19/10/201002/10/2015 by Yogini Ratna Lundi 25 octobre, dernier cours du cycle 1, « Introduction au Satyananda Yoga ». J’arriverai du pays de Galles avec des propositions de thèmes pour le deuxième cycle de 6 séances. Light to you!