Catégorie : Yoga nidra

Après deux semaines de break, le cours hebdomadaire du lundi reprend le 6 janvier.

Nous commencerons par une séance particulière, composée d’une courte pratique de hatha yoga et d’un long yoga nidra.
Objectif : laisser émerger le sens de l’année écoulée et sa place dans le cours de notre vie, donner à l’année qui commence une impulsion positive.

Les amis et les amis d’amis seront les bienvenus dès lors que leur parcours de vie ou leur pratique personnelle les a préparés à cette expérience formidable mais parfois un peu remuante.

D’ici là, bon bout d’an et lumineux débuts !

Le dernier cours de yoga de l’année 2012, mardi prochain, aura un contenu exceptionnel : comme l’an dernier, il sera en grande partie consacré à un yoga nidra « Revue de l’année ».

Cette pratique extrêmement bénéfique permet d’identifier les événements marquants de l’année écoulée (on a parfois des surprises quand on découvre ce que le subconscient considère comme tel !) et de les mettre en perspective.
La vision qui apparaît alors de cette tranche de notre vie est la meilleure base possible pour commencer une nouvelle année constructive.

Il est très important pour moi de partager ce trésor qui m’a été transmis par Swami Yogaratna.
C’est pourquoi j’ai décidé d’ouvrir la séance à tous ceux qui le souhaitent (dans la limite des tapis de yoga disponibles), moyennant une petite contribution de 5 euros.

Pour y participer, il suffit de s’inscrire par e-mail à l’adresse yoginiratna@free.fr.

Prévoir des vêtements souples et, si possible, une couverture légère ou un châle.