Cours de yoga en ligne

À nouveau confinement, nouvelle organisation.

Le cours du lundi se poursuit en ligne, dans une classe virtuelle très pratique et simple d’accès.
La première expérience, lundi dernier, a très bien fonctionné et a permis à une nouvelle participante, qui habite trop loin pour venir à Montreuil, de rejoindre le groupe.

En cette période particulière, les séances de yoga sont l’occasion de prendre du recul et de se recharger d’énergie positive.
Pour tenir compte à la fois des contraintes techniques et des besoins du moment, nous y chantons moins de mantras (mais tout de même un peu), la partie hatha yoga reste inchangée, et les temps de relaxation et de méditation sont allongés.

Si vous souhaitez rejoindre le cours, pour l’année ou ponctuellement, contactez-moi afin que je vous envoie toutes les informations.