Yogini Ratna est partenaire de MonYOGAPASS Posted on 11/09/201402/10/2015 by Yogini Ratna Né de la conviction qu’il existe un yoga pour chaque personne, et qu’il suffit d’ouvrir un peu la porte pour aider chacun à franchir le pas, monYOGAPASS vise à promouvoir la pratique du yoga. Le principe est simple : il suffit de se rendre sur le site internet et de demander le pass. Gratuit et valable un mois (une fois par studio), ce « premier pass multi-studio » donne accès à tous les cours de yoga partenaires dans la limite des places disponibles. Il n’y a plus, ensuite, qu’à indiquer son numéro de membre aux professeurs dont on teste les cours. Ce tout jeune projet a vu le jour pendant l’été 2014. Le site propose déjà des articles et on peut s’abonner à la newsletter, qui contient actus et bons plans. Puisse-t-il se développer largement et participer ainsi à la diffusion du yoga.
Qu’est-ce que le raja yoga ? Posted on 06/09/201402/10/2015 by Yogini Ratna Une élève du cours de yoga m’a posé une question intéressante : Aurais tu des informations sur le « raja yoga » ? J’ai fait quelques recherches, mais je n’arrive pas trop à faire la différence avec le Satyananda Yoga. La réponse nous emmène certainement plus loin qu’elle ne s’y attendait… Raja yoga signifie « yoga royal ». Tout le monde est d’accord là-dessus ; c’est du sanskrit très simple. Tout le contenu d’une séance de yoga Certaines écoles, dont le Satyananda Yoga, considèrent que tout ce que nous faisons dans les cours de yoga est du raja yoga, car les 8 membres du raja yoga (ou ashtanga yoga, « yoga des huit membres »), selon les Yoga sutras de Patañjali, sont : 1. yama (règles de comportement personnel) ; 2. niyama (règles de comportement social) ; 3. asana (postures, en particulier la posture assise) ; 4. pranayama (contrôle de la respiration) ; 5. pratyahara (retrait des sens) ; 6. dharana (concentration mentale) ; 7. dhyana (méditation) ; 8. samadhi (absorption mystique dans la Conscience). Pour moi, le raja yoga est donc un processus qui passe par chacun des sept premiers membres pour, peut-être, atteindre le huitième. Mais j’évite d’utiliser l’expression raja yoga pour décrire les cours que je donne, parce qu’elle est ambiguë. Ou seulement la méditation En effet, beaucoup de gens, pour une raison qui m’échappe, considèrent que le raja yoga est la méditation (à partir de l’étape 6 de Patañjali). Ainsi, quand on voit sur Internet ou dans des brochures « Cours/Stage de raja yoga », il s’agit presque toujours de cours ou de stages de méditation. Nouvelle rubrique sur le site Cette double acception n’est qu’une des nombreuses illustrations des différences entre les écoles de yoga et des malentendus qui peuvent en résulter. J’ai donc décidé de créer un thème « Vocabulaire », qui regroupera des articles visant notamment à apporter des éclaircissements dans ce domaine.