Week-end yoga dans l’Yonne : 5-6 novembre 2016

Du vendredi 4 novembre au soir (arrivée entre 16 et 20 heures) au diman­che 6 à 15 heures, je vous propose une immersion totale dans la pratique du yoga.

Orga­nisé comme un week-end à l’ashram, ce stage aura pour thème : Intégrer le yoga dans son quotidien.

Pratiquer en pleine conscience pour continuer à la maison

Le programme, très complet, comprendra du hatha yoga (postures et exercices de respiration), de la méditation, des yoga nidras, des chants (mantras et kirtans), du karma yoga (travail en pleine conscience) et… du silence !

De quoi approfondir la découverte de soi et rapporter des outils permettant de continuer la pratique à la maison.

La magnifique campagne environnante et le bon air seront également propices à un regain d’énergie.

Un café associatif à la campagne 

Le stage se déroulera au café culture associatif Chez M’an Jeanne et Petit Pierre, situé à Villeneuve-les-Genêts (à 2 heures de Paris) et géré par l’asso­ciation Puys’art. Ce lieu sera entièrement réservé pour le groupe.

Une belle salle de 80 mètres carrés accueillera les séances de yoga, satsangs (questions-réponses sur le yoga), etc. Pour les kirtans (chant collectif), s’il ne fait pas trop froid, nous pourrons aussi utiliser l’église du village, située juste en face.

Les capacités d’hébergement permettent d’accueillir 11 participants à raison de 2 par cham­bre (lits simples ou doubles, au choix). Chaque chambre dispose de WC et d’une douche.

Les repas, préparés ensemble dans le cadre du karma yoga, seront végétariens et bio.

En pratique

Le prix de ce stage est fixé à 160 € tout compris : adhésion à l’association Puys’art, hébergement, repas et yoga.
Il ne vous restera à payer que le voyage, pour lequel nous essaierons de mettre en place des covoiturages.
Comme d’habitude, les personnes qui en éprouvent le besoin peuvent demander une réduction.

Le nombre de places étant limité, vous êtes invités à vous inscrire dès que possible, et dans tous les cas au plus tard le 10 octobre.

Voir toutes les informations pratiques, le programme détaillé et le bulletin d’inscription