Week-end yoga dans l’Yonne : 5-6 novembre 2016 Posted on 07/09/201627/04/2019 by Yogini Ratna Du vendredi 4 novembre au soir (arrivée entre 16 et 20 heures) au dimanche 6 à 15 heures, je vous propose une immersion totale dans la pratique du yoga. Organisé comme un week-end à l’ashram, ce stage aura pour thème : Intégrer le yoga dans son quotidien. Pratiquer en pleine conscience pour continuer à la maison Le programme, très complet, comprendra du hatha yoga (postures et exercices de respiration), de la méditation, des yoga nidras, des chants (mantras et kirtans), du karma yoga (travail en pleine conscience) et… du silence ! De quoi approfondir la découverte de soi et rapporter des outils permettant de continuer la pratique à la maison. La magnifique campagne environnante et le bon air seront également propices à un regain d’énergie. Un café associatif à la campagne Le stage se déroulera au café culture associatif Chez M’an Jeanne et Petit Pierre, situé à Villeneuve-les-Genêts (à 2 heures de Paris) et géré par l’association Puys’art. Ce lieu sera entièrement réservé pour le groupe. Une belle salle de 80 mètres carrés accueillera les séances de yoga, satsangs (questions-réponses sur le yoga), etc. Pour les kirtans (chant collectif), s’il ne fait pas trop froid, nous pourrons aussi utiliser l’église du village, située juste en face. Les capacités d’hébergement permettent d’accueillir 11 participants à raison de 2 par chambre (lits simples ou doubles, au choix). Chaque chambre dispose de WC et d’une douche. Les repas, préparés ensemble dans le cadre du karma yoga, seront végétariens et bio. En pratique Le prix de ce stage est fixé à 160 € tout compris : adhésion à l’association Puys’art, hébergement, repas et yoga. Il ne vous restera à payer que le voyage, pour lequel nous essaierons de mettre en place des covoiturages. Comme d’habitude, les personnes qui en éprouvent le besoin peuvent demander une réduction. Le nombre de places étant limité, vous êtes invités à vous inscrire dès que possible, et dans tous les cas au plus tard le 10 octobre. Voir toutes les informations pratiques, le programme détaillé et le bulletin d’inscription