Des kirtans portés par un sacré groupe ! Posted on 03/10/201102/10/2015 by Yogini Ratna Dimanche 2 octobre, la Maison verte accueillait l’atelier de rentrée de l’association Nada Amrita. Pour la première fois, la séance de hatha yoga et le yoga nidra ont été donnés à la fois en français et en anglais. Opération réussie ! les participantes, francophones comme anglophone, ont semblé apprécier. Pour les kirtans, une bonne partie des fondatrices du groupe étaient là. Trois nouvelles venues ont participé de toute leur voix et de tout leur cœur. Résultat : une formidable séance, l’expérience d’une énergie rare. Lors du goûter dînatoire, la salle vrombissait de conversations. Preuve, s’il en était besoin, du rôle de ces ateliers pour de nouvelles rencontres enrichissantes. Le prochain atelier devrait avoir lieu dimanche 20 novembre (date à confirmer).
Atelier de rentrée Posted on 15/09/201102/10/2015 by Yogini Ratna Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 2 octobre 2011, à partir de 15 heures Programme 15 h-16 h 30 : hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Sangita Bindu 16 h 30-17 h : méditation – Yogini Ratna 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr
2011-2012 : le programme de Nada Amrita Posted on 07/09/201102/10/2015 by Yogini Ratna Une nouvelle année de yoga commence. Cours, ateliers, événements : voici le programme de l’association Nada Amrita pour 2011-2012. Les cours hebdomadaires à la Maison verte • Lundi soir, avec Sangita Bindu (à partir du 3 octobre) • Mardi soir, avec Yogini Ratna (à partir du 6 septembre) Un troisième cours pourra être ouvert selon les demandes (le jeudi avec Yogini Ratna). Les groupes sont composés de 10 personnes au maximum, ce qui nous permet d’avoir une attention toute particulière pour chacun. Bien qu’il soit préférable de s’en tenir au même jour chaque semaine, vous pourrez, en cas d’empêchement ponctuel, remplacer un cours par l’autre (sous réserve des places disponibles). L’année est découpée en cycles thématiques de 6 séances environ. Horaires, tarifs, accès… Les ateliers et les kirtans Toutes les 6 à 7 semaines, un dimanche après-midi, un atelier (hatha yoga, pranayama, méditation, kirtans, échanges autour d’un goûter dînatoire) approfondit le thème du cycle du cours hebdomadaire. La participation financière est libre. Les rencontres kirtans (chants collectifs) organisées par Nada Amrita depuis près de vingt ans sont intégrées à ces ateliers. Elles sont ouvertes à tous et gratuites. Premier rendez-vous de l’année : dimanche 2 octobre, 15 h pour l’atelier, 17 h 15 pour les kirtans En savoir plus sur les ateliers La venue de Swami Nishchalananda À noter dès maintenant dans vos tablettes : le séminaire parisien de Swami Nishchalananda aura lieu le week-end des 14 et 15 avril 2012. Thème : La sagesse du cœur. Il sera très probablement précédé de soirées kirtans et satsang/méditation. Voir le compte rendu de la visite de Swamiji en avril 2011 Contact yoginiratna@free.fr Tout comme le soleil éclaire le chemin dans une sombre forêt, le yoga éclaire le chemin intérieur. Swami Satsangi
Atelier de fin d’année Posted on 08/06/201102/10/2015 by Yogini Ratna Atelier « Yoga, méditation, kirtans » Dimanche 26 juin 2011, à partir de 14 h 30 Programme 14 h 30-17 h : hatha yoga, pranayama, méditation • Présentation suivie de questions-réponses (vous pourrez poser vos questions sur n’importe quel aspect du yoga !) – Yogini Ratna • Hatha yoga et pranayama (postures et respirations) – Yogini Ratna • Méditation – Sangita Bindu 17 h-17 h 30 : pause thé (arrivée des personnes qui viennent pour les kirtans) 17 h 30-19 h : kirtans (chants collectifs) 19 h : goûter dînatoire, discussions… (apportez quelque chose à partager) Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures pour les kirtans Participation libre Merci de confirmer votre présence dès que possible ! Contact : yoginiratna@free.fr
Un atelier à la fois concentré et convivial Posted on 10/05/201102/10/2015 by Yogini Ratna Vrksasana : la posture de l'arbre Ce qui m’a frappée, dans l’atelier de dimanche dernier : la facilité avec laquelle tous les participants, y compris ceux qui faisaient du yoga pour la première fois, ont réussi à faire la posture de l’arbre (Vrikshasana). Pourquoi tenir l’équilibre a-t-il été si simple ? Probablement grâce à la (très belle) technique de concentration introduite en début de séance ! Ensuite, Sangita Bindu nous a fait prendre conscience du diaphragme, des cordes vocales, de la bouche comme caisse de résonance tout en nous conduisant vers le son. Je crois qu’elle a ainsi inventé une nouvelle méditation très puissante. La présence de trois étudiantes à la veille de leur premier écrit a donné à cet après-midi un enjeu formidable. Tout le monde a profité de l’accent mis sur la détente et la concentration ! Et nous avons vérifié que la salle peut accueillir jusqu’à 11 tapis. Beaucoup de chaleur et de convivialité tout au long de l’après-midi. La deuxième partie (kirtans et goûter dînatoire), notamment, a été l’occasion d’une nouvelle rencontre. Bienvenue à Jessica ! Un grand merci à tous les participants !