Heureux retour de voyage Posted on 08/03/201102/10/2015 by Yogini Ratna Laguna altiplanica (Andes, février 2011) Retour sur les bases, pour le cours d’hier, auquel participaient deux nouvelles personnes : conscience de la respiration, pawanmuktasanas (« exercices de libération des vents »), flexions avant et latérales, nadi shodhana (respiration alternée) étape 1 et installation d’une lumière dorée dans tout le corps lors de la relaxation finale. Du grand bonheur ! Et une belle manière de marquer la reprise après trois semaines de voyage dans le Chili sauvage. Un pays immense et souvent âpre pour l’homme. Après la Patagonie, visitée il y a trois ans et où je rêve de retourner pour des méditations aussi infinies que le calme de l’océan dans les fjords, j’ai découvert cette fois le nord : désert d’Atacama et cordillère des Andes, d’une beauté époustouflante. Le prochain cours aura lieu lundi prochain, 14 mars. Le nouveau cycle, qui se terminera le 11 avril, a pour thème le printemps. Et il y a toujours un atelier dimanche prochain, conclusion du cycle intitulé « Respirer ». Que la lumière vous accompagne !
L’essence du tantrisme Posted on 16/01/201102/10/2015 by Yogini Ratna Swami Satsangi Extrait d’un discours prononcé par Swami Satsangi (un des guides spirituels de la Bihar School of Yoga) : Life becomes illuminated through yoga when we experience all aspects of life as stepping stones to evolution. Yoga helps to refine and awaken our inner potential, the higher faculties of the brain, and helps us to adopt a balanced lifestyle. When we live according to the prin-ciples of yoga and in harmony with the laws of nature, the result is unity, totality and an enhanced quality of everyday life. Just as the sun illuminates the path in a dark forest, yoga illuminates the inner path, creating understanding and a positive change in our individual attitude towards ourselves, nature, and the world. Illuminating Life through Yoga is the realisation that your potential can and will be awakened in totality. Ce petit texte résume l’essence du yoga tantrique. Merci à Swami Yogaratna pour avoir attiré mon attention ! Voir la traduction en français