Heureux retour de voyage

Laguna altiplanica (Andes, février 2011)
Laguna altiplanica (Andes, février 2011)

Retour sur les bases, pour le cours d’hier, auquel participaient deux nouvelles personnes : conscience de la respiration, pawanmuktasanas (« exercices de libération des vents »), flexions avant et latérales, nadi shodhana (respiration alternée) étape 1 et installation d’une lumière dorée dans tout le corps lors de la relaxation finale. Du grand bonheur !

Et une belle manière de marquer la reprise après trois semaines de voyage dans le Chili sauvage. Un pays immense et souvent âpre pour l’homme. Après la Patagonie, visitée il y a trois ans et où je rêve de retourner pour des méditations aussi infinies que le calme de l’océan dans les fjords, j’ai découvert cette fois le nord : désert d’Atacama et cordillère des Andes, d’une beauté époustouflante.

Le prochain cours aura lieu lundi prochain, 14 mars.
Le nouveau cycle, qui se terminera le 11 avril, a pour thème le printemps.
Et il y a toujours un atelier dimanche prochain, conclusion du cycle intitulé « Respirer ».

Que la lumière vous accompagne !

Laisser un commentaire