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La reprise, en douceur

Posted on 09/09/201102/10/2015 by Yogini Ratna

Le cours hebdomadaire de yoga à la Maison verte a repris dès mardi dernier, en petit comité.
Avec de vrais objectifs de rentrée : renouer avec la conscience du corps, dérouiller les articulations, regarder passer les pensées comme un témoin…
Je me réjouis tout particulièrement d’avoir pu initier un élève à la pratique de japa (répétition continue d’un mantra associée à la rotation du mala) ! Une pratique à la fois très simple et très puissante sur laquelle je reviendrai sans aucun doute.

Mardi prochain, Sangita Bindu me remplacera exceptionnellement.
Elle restera dans la même dynamique de remise en route en douceur.

Le groupe devrait s’étoffer petit à petit jusqu’à début octobre, à mesure que les uns et les autres rentrent de vacances et mettent en place leur organisation.

Mon souhait pour cette année de cours : que le yoga nous conduise toujours plus loin à la rencontre de nous-mêmes et des autres.

Posted in Cours de yoga

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