Nada Amrita organise un atelier « Yoga, méditation, kirtans »
Dimanche 31 octobre 2010, à partir de 15 heures
Programme
15 h-15 h 20 : Présentation suivie de questions-réponses sur le thème « Introduction au Satyananda Yoga » (conclusion du premier cycle du cours du lundi soir) – Yogini Ratna
15 h 20-16 h 30 : Hatha Yoga (postures, respirations, relaxation) – Yogini Ratna
16 h 30-17 h : Méditation (Ajapa japa) – Sangita Bindu
17 h-17 h 30 : Goûter (apportez quelque chose à partager)
17 h 30-19 h : Kirtans (chants collectifs / méditation)
Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures, pour le goûter et les kirtans
Pour le Hatha Yoga, prévoyez une tenue souple
Participation libre
Merci de confirmer votre présence dès que possible !
Contact : yoginiratna@free.fr