Le prochain cours aura lieu lundi 8 novembre.
Il commencera le deuxième cycle de 6 semaines.
Hari om !
Atelier « Yoga, méditation, kirtans »
Nada Amrita organise un atelier « Yoga, méditation, kirtans »
Dimanche 31 octobre 2010, à partir de 15 heures
Programme
15 h-15 h 20 : Présentation suivie de questions-réponses sur le thème « Introduction au Satyananda Yoga » (conclusion du premier cycle du cours du lundi soir) – Yogini Ratna
15 h 20-16 h 30 : Hatha Yoga (postures, respirations, relaxation) – Yogini Ratna
16 h 30-17 h : Méditation (Ajapa japa) – Sangita Bindu
17 h-17 h 30 : Goûter (apportez quelque chose à partager)
17 h 30-19 h : Kirtans (chants collectifs / méditation)
Vous pouvez participer à l’atelier dans son ensemble ou arriver à 17 heures, pour le goûter et les kirtans
Pour le Hatha Yoga, prévoyez une tenue souple
Participation libre
Merci de confirmer votre présence dès que possible !
Contact : yoginiratna@free.fr
Prochain cours
Lundi 25 octobre, dernier cours du cycle 1, « Introduction au Satyananda Yoga ».
J’arriverai du pays de Galles avec des propositions de thèmes pour le deuxième cycle de 6 séances.
Light to you!
Prochain cours
Hier, Dominique avait très mal aux dents. Elle ne pouvait pas baisser la tête. Alors on a fait une séance de yoga entièrement allongée. C’était intéressant ! Qu’on se le dise : on peut faire travailler toutes les parties du corps à partir de la posture sur le dos. Avantage : on est tout de suite prêt pour la relaxation 😉
Le prochain cours aura lieu lundi 18 octobre.
Il y aura un Yoga Nidra complet. 🙂
Et, si tout va bien, nous aurons une invitée très très spéciale : ma chère amie Tattwa Bodha, qui a vécu 10 ans à l’Ashram du pays de Galles auprès de Swami Nishchalananda. 🙂
Hari om !
Prochain cours
Super cours, hier !
Le prochain aura lieu lundi 11 octobre, à 19 h 15.
On y parlera encore de détente et d’énergie 🙂