Programme de l’année 2022-2023

Cours hebdomadaire du mercredi soir

Le cours hebdomadaire reprend mercredi 14 septembre.

36 séances sont programmées du 14 septembre au 28 juin.
Interruption les 2 novembre, 28 décembre, 22 février, 1^er mars, 26 avril, 31 mai.

Le lieu et les tarifs restent les mêmes, mais l’horaire change légèrement :

• Cercle Energeia – 2, place de la Fraternité à Montreuil ;
• 19h15-20h45 (accueil à partir de 19h) ;
• 360 € pour l’année, payables en 1 ou 3 fois + 20 € d’adhésion à l’association (plus de détails sur les tarifs).

Toutes les séances sont relayées en ligne.
Matériel nécessaire pour les suivre en visio : lieu calme, tapis de yoga ; ordinateur relié à Internet, webcam et micro.

Chaque séance est composée d’asanas (postures), de la relaxation, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation (yoga nidra une semaine sur trois), du chant de mantras. Voir la présentation des cours.
L’occasion de pratiquer ensemble (dans la salle ou chez soi avec le groupe), d’en apprendre plus sur les concepts du yoga et d’affiner encore et encore la présence de la conscience.

Il est très important de faire une séance d’essai avant de choisir son cours de yoga.
En effet, il existe de nombreux styles de yoga et chaque professeur a sa personnalité. Style et professeur doivent vous convenir (même si la localisation peut aussi jouer un rôle important dans votre choix).
Venez l’esprit et le cœur ouverts pour expérimenter par vous-même. C’est gratuit !

Tarifs, bulletin d’inscription, précisions pratiques
Si vous souhaitez faire une séance d’essai, envoyez-moi un message ou appelez-moi pour savoir s’il reste de la place.

Ateliers du samedi matin

Compte tenu du succès remporté par l’atelier du 2 juillet 2022, les membres de l’association ont souhaité répéter l’expérience.
Il y aura donc un atelier de 3 heures (9h30-12h30) les samedis 26 novembre, 11 février et 17 juin.
Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé(e).

Stage du printemps 2023

Le stage aura lieu du vendredi 26 mai 18h au dimanche 28 fin de journée.
Le thème et le lieu (à moins de deux heures de Paris) seront communiqués prochainement.
Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé(e).

Télécharger le calendrier de l’année

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