Un mal pour un bien Posted on 07/05/201102/10/2015 by Yogini Ratna L’atelier du dimanche 8 mai évolue ! La salle dans laquelle je dispensais des séances de « coaching reposant sur des techniques de yoga » pour les étudiants en BTS Édition vient en effet de m’être retirée, à 5 jours du début de l’examen. Impossible d’abandonner ces élèves en cours de route ! Les voici donc invités à participer à l’atelier, que je vais adapter (pour le plus grand profit également des autres participants) : – le thème n’est plus le printemps, mais concentration et gestion du stress (des sujets qui intéressent tout le monde, n’est-ce pas ?) ; – les postures seront axées sur l’ouverture de la poitrine et la détente des épaules ; – il y aura un yoga nidra complet ; – la méditation guidée par Sangita Bindu devient une pratique sur le son. Comme le printemps est quand même toujours là, la posture de l’arbre sera présente et on peut s’attendre à voir des fleurs dans le yoga nidra 😉 Finalement, après avoir accusé le coup en milieu de semaine, je nage à présent dans le bonheur en pensant à tout ce que mes chers élèves vont pouvoir découvrir ! Et puis ça va être l’occasion de vérifier que la salle de la Maison verte peut accueillir plus de 10 tapis de yoga ! Je sens qu’on va bien se marrer !