Week-end de yoga dans l’Eure : 21-23 juin 2019

Du vendredi 21 juin au soir au diman­che 23 à 16 heures, je vous propose une immersion totale dans la pratique du yoga.

Autour du solstice d’été

Orga­nisé comme un week-end à l’ashram, ce stage commencera le vendredi soir par une célébration yogique du solstice d’été. Ce moment d’alignement puis de basculement donnera le ton du travail qui sera fait ensuite tout au long du week-end autour des cinq éléments et de la relation entre l’individu et la nature et l’Univers.

Le programme comprendra du hatha yoga (postures et exercices de respiration), de la méditation, des yoga nidras, des mantras, du karma yoga (travail en pleine conscience) et… du silence !
De quoi se retrouver soi-même, harmoniser sa relation aux autres et au monde, et se remplir d’énergie.

Lieu et hébergement

Nous pratiquerons et mangerons dans une magnifique chaumière et dans son jardin, au calme entre campagne et forêt. La véranda où se dérouleront une partie des pratiques peut accueillir 8 personnes.

La nuit, les participants rejoindront un hôtel tout proche, où 3 chambres à 2 lits ont été réservées (d’autres réservations sont possibles selon les inscriptions, mais mieux vaudrait faire vite).

Ce lieu est situé à 45 minutes de Paris (hors embouteillages) . Il devrait être possible d’organiser du covoiturage.
Le trajet en train prend également 45 minutes à partir de Saint-Lazare.

En pratique

  • Repas végétariens et bio préparés ensemble dans le cadre du karma yoga.
  • Tapis de yoga et couvertures disponibles sur place.
  • Prévoir des vêtements et des chaussures adaptés aux promenades et au karma yoga en plein air.

Inscription

  • Arrhes : 50 €
  • À régler au début du stage : au maximum 140 € (si la taille ou la composition du groupe nous oblige à prendre une chambre individuelle), 125 € si tout le monde dort en chambre double

Télécharger le programme détaillé et le bulletin d’inscription