Inspiration et bain d’oxygène

Mandala Yoga Ashram, février 2012Mandala Yoga Ashram, le week-end dernier, de vendredi 15 heures à lundi matin. Il y avait stage de Kriya Yoga. Je ne suis pas cette formation, mais je traduis, je pratique japa et je m’emplis de l’énergie du lieu.

Cinq profs de yoga dans la même chambre

À peine arrivée, je me suis trouvée embarquée dans un atelier impromptu sur le psoas (un muscle qui part des vertèbres lombaires, traverse la hanche et s’attache à la partie supérieure du fémur).

Cinq professeurs de yoga dans la même chambre, ça produit des échanges très intéressants, mêlant confrontations d’avis, démonstrations, mises en pratique…

Le ton de ce week-end était donné. La suite fut également marquée par l’afflux d’idées et de nouvelles inspirations.

Fleurs et promenades

Trois sortes de fleurs réjouissaient la vue dans l’Ashram : les perce-neiges, les crocus et déjà quelques jonquilles.

Et puis il y eut ce temps superbe, dimanche. Une promenade solitaire au petit matin, une autre moins solitaire dans l’après-midi.

Un bain de vert et d’oxygène.

Mandala Yoga Ashram, février 2012
Les collines environnantes peu après le lever du soleil.

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