Marche méditative le 8 mai 2012

Mardi prochain, 8 mai, le cours hebdomadaire de yoga est remplacé par une marche méditative au bois de Vincennes.
Tous ceux qui souhaiteraient se joindre au groupe sont les bienvenus.

La marche méditative est une technique qui consiste à marcher en silence, le regard tourné vers l’intérieur. Se déplacer dans l’espace en étant pleinement conscient de chaque pas permet de se centrer et produit un apaisement des pensées.

Le rendez-vous est fixé à 18 heures et la pratique durera une heure et demie.
Aucun équipement à prévoir, si ce n’est des vêtements en rapport avec la météo du jour (évitez quand même les talons aiguille !).
C’est gratuit.

Pour connaître le lieu du rendez-vous, envoyez-moi un mail : yoginiratna@free.fr

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