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Un grand maître de yoga à Bagnolet les 4 et 5 juin 2017

Les dimanche et lundi de Pentecôte aura lieu à la Maison du taiji un événement exceptionnel : Swami Yogaratna Saraswati commencera ici son premier circuit européen après huit ans d’absence.

Stage « Yoga et méditation »

Swami YogaratnaOuvert à toute personne pratiquant le yoga depuis au moins un an ou deux, ce stage est une occasion rare de suivre l’enseignement d’un maître très avancé sur le chemin du yoga et de la spiritualité ! La personnalité de Swami Yogaratna et les techniques qu’elle propose vous apporteront une énergie renouvelée et joyeuse. Et vous repartirez avec de nouveaux outils à intégrer dans votre vie.

Mêlant des pratiques de yoga variées, ce stage mettra plus particulièrement l’accent sur la méditation.

Les asanas (postures) apporteront énergie et fluidité, et prépareront à la position assise.

Le pranayama (exercices de res­piration) et le chant harmoniseront la circulation de l’énergie dans le corps et ouvriront le cœur.

La méditation vous aidera à vous reconnecter avec votre être profond et à balayer peu à peu la poussière qui recouvre votre vraie nature. Les pratiques guidées comprendront Yoga nidra (le sommeil psychique), Kaya sthairyam (l’immobilité du corps) et Antar mauna (l’observation des informations des sens et des pensées afin de prendre du recul pour finalement transcender le mental et expérimenter le silence intérieur). D’autres techniques pourront être présentées, toujours avec les grandes qualités pédagogiques qui caractérisent Swami Yogaratna.

Durant les séances, l’accent sera mis sur le ressenti personnel et sur le silence intérieur.
Les déjeuners pris ensemble seront l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et d’échanger.

En pratique

Le stage sera donné en anglais, avec une traduction consécutive en français. Si le public est entièrement francophone, certaines pratiques pourront être guidées directement en français.

Horaires

Dimanche :
• accueil (finalisation des inscriptions) à partir de 9 h
• début du stage à 9 h 30 précises ; fin à 17 h 30
Lundi : 9 h-17 h
Pauses en milieu de matinée et d’après-midi, et pour le déjeuner

Tarif

120 €
Les personnes motivées mais peu argentées peuvent demander une réduction.

Lieu

La Maison du taiji
57, rue Jules-Ferry
93170 Bagnolet
Métro Porte-de-Montreuil, Robespierre (ligne 9) ou Gallieni (ligne 3)

Repas

Chacun apporte un plat ou un dessert à partager, au square s’il fait beau, à la Maison du taiji s’il pleut

Matériel

Apportez :
• des vêtements souples et confortables
• une couverture ou un châle pour vous tenir chaud
• un coussin ou un banc de méditation
• si possible un tapis de yoga (quelques tapis disponibles dans la salle)
• de quoi prendre des notes si vous le souhaitez

Modalités d’inscription

Pour sécuriser votre place et nous permettre d’évaluer le nombre de participants, il vous suffit de confirmer votre présence en utilisant le formulaire de contact.
Le bulletin d’inscription complété et votre règlement sont à apporter le premier jour du stage.

Renseignements complémentaires

Plaquette de présentation du stage et bulletin d’inscription
Contact