Catégorie : Cours de yoga

La salle initialement retenue pour lancer un cours le jeudi n’est finalement pas disponible aux bons horaires.

À partir du 26 septembre, le deuxième cours aura donc lieu le mardi place de la Fraternité, dans la même salle que le mercredi et aux mêmes horaires : 19h15-20h45.

Il restera possible de passer d’un cours à l’autre sous réserve de places disponibles.

Calendrier des cours 2023-2024

Voir les informations pratiques

J’ai le plaisir de vous annoncer que, pour pouvoir répondre aux demandes d’inscription, j’ai décidé de lancer un nouveau cours hebdomadaire !

Il y aura donc cette année deux cours de yoga, tous les deux au métro Robespierre :

1. le mercredi de 19h15 à 20h45 au Cercle Energeia (place de la Fraternité) – cours relayé en visio ;
2. le jeudi de 19h à 20h30 aux Pianos-La Guillotine (grande salle en rez-de-chaussée au fond du passage).

Si des habitués du cours du mercredi souhaitent passer au jeudi, ce sera très bien !
Les nouvelles personnes sont invitées à s’inscrire, si possible, pour le jeudi. Si ce n’est pas possible, on se débrouillera. Je suis sûre que les choses vont tomber en place comme il faut.

Comme toujours, nous ferons dans chaque séance des asanas, de la relaxation, du pranayama, de la méditation (yoga nidra une semaine sur trois) et du chant de mantras.
L’occasion de pratiquer ensemble, d’en apprendre plus sur les concepts du yoga et d’affiner encore et encore la présence de la conscience.
J’ai plein de nouvelles expériences à partager avec vous !

Le programme complet de l’année arrivera dès que possible : j’attends des réponses pour les ateliers trimestriels et le stage résidentiel.

Voir les informations pratiques

Si vous souhaitez faire une séance d’essai, envoyez-moi un message ou appelez-moi pour savoir s’il reste de la place.

! Le cours hebdomadaire passe au mercredi !

36 séances sont programmées du 15 septembre au 29 juin.
Interruption les 3 novembre, 22 décembre, 23 février et 2 mars, 27 avril et 25 mai.

Le lieu, les horaires et les tarifs restent inchangés :

• Cercle Energeia – 2, place de la Fraternité à Montreuil ;
• 19h-20h30 (accueil à partir de 18h50) ;
• 360 € pour le paiement à l’année + 20 € d’adhésion à l’association (plus de détails sur les tarifs).

Toutes les séances sont relayées en ligne dans une classe virtuelle très simple d’accès.
Matériel nécessaire : lieu calme, tapis de yoga ; ordinateur relié à Internet, webcam et micro.

Pratique et approfondissement

Comme toujours, nous ferons dans chaque séance des asanas (postures), de la relaxation, du pranayama (exercices de respiration), de la méditation (yoga nidra une semaine sur trois), du chant de mantras.

L’occasion de pratiquer ensemble (dans la salle ou chez soi avec le groupe), d’en apprendre plus sur les concepts qui sous-tendent le yoga et d’affiner encore et encore la présence de la conscience.

Mesures sanitaires

Il est demandé aux participants de respecter les règles suivantes :

• lavage des mains à l’entrée dans la salle ;
• masque dans le couloir et les vestiaires (mais pas sur le tapis !) ;
• pas plus de 2 personnes en même temps dans les vestiaires (on pourra utiliser le couloir pour se changer) ;
• autant que possible, apporter son tapis et sa couverture de yoga (le matériel mis à disposition dans la salle pourra quand même dépanner) ;
• en cas de suspicion de maladie, ne pas venir au cours.

Séance d’essai

Il est très important de faire une séance d’essai avant de choisir son cours de yoga.
En effet, il existe de nombreux styles de yoga et chaque professeur a sa personnalité. Style et professeur doivent vous convenir (même si la localisation peut aussi jouer un rôle important dans votre choix).

Venez l’esprit et le cœur ouverts pour expérimenter par vous-même. C’est gratuit !

Tarifs, bulletin d’inscription, précisions pratiques
Si vous souhaitez faire une séance d’essai, envoyez-moi un message ou appelez-moi pour savoir s’il reste de la place